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為更好地指導全校心理委員們有效識別抑郁情緒🧑‍🦳，3月13日晚，心理健康教育中心聯合安馨心理工作室，在多功能廳舉行由向艷芳老師主講的心理知識專題講座——“認識抑郁症”👩🏿‍🍳🎆，全校心理委員和班長現場聽取講座👨‍🔧，學習如何辨別和預防抑郁情緒🧒🏿。

向艷芳從案例入手🧑🏽‍🎤，向同學們講述了一對農村父母為了拯救他們罹患抑郁症的孩子而采取的種種荒誕行為🎡，使同學們認識到社會上還有很多人，尤其是家長們不懂科學🐚，不了解抑郁症♦︎，並引出本次講座的主題——認識抑郁症。

向艷芳解釋了什麽是抑郁症、抑郁症的主要症狀、軀體症狀、抑郁症的信號🥎，分析了抑郁症的病因、如何診斷抑郁症🧖🏿‍♂️、造成抑郁症低識別率的原因、抑郁症治療方法，描述了一些抑郁症患者的外貌和區別於常人的情緒等8️⃣𓀏，引導學生了解和辨別抑郁症的一般形式🕵🏼‍♀️。

同時🍽，向艷芳借隨堂問答、情景演示等方式🏰，結合時下的真實病例，從多角度闡述了抑郁症的防治🏈🧃，通過諸如保證睡眠時間、冥想、親近大自然等方式保護自身，遠離抑郁情緒，讓同學們了解抑郁的本質實際上是人體啟動的自我保護機製🦷，引導同學們從飲食、作息、運動、戶外活動等多個方面來改善抑郁症狀，拒絕害怕和逃避，勇敢面對，積極治療🪈，最終戰勝抑郁。

通過此次講座，讓同學們對抑郁症有了更加清晰的認識，能夠從科學的角度了解自身和周圍人的心理變化，及時發現和辨別抑郁症，有助於發揮班級心理委員的作用🧘🏻‍♀️🐞，為建設平安校園，營造良好和諧的校園氛圍貢獻力量。